バーチャルで新しくチャレンジするならまず「恐い」を克服しましょう！～心優しいVTuberの皆さんへ～
「親子VTuber」という夢が応援してくださる皆様のおかげであっという間に実現してしまったので、恩返しもかねて日々VTuber界隈全体を盛り上げる応援活動に全力投球な縫いぐるみパパです。
日頃から主に個人VTuber（特に新人さんや伸び悩む方）やバーチャル世界で自己表現する人達向けに、過去事業家の前世を持つ僕からのメッセージを通して一人でも多くの方が「楽しく、自由に、長く活動していけるように」と応援を続けています。
今回は普段そんな皆さんとのやりとりの中でよく出てくる「恐い」という感情についての公開Ｑ＆Ａの様子をまとめました。
「夢に向かってチャレンジしたい！けど恐い！」という感情は誰しもが持つ自然なもの。決して悪いことではないし、ましてやあなたが人より劣っている訳でもありません！
問題なのは、「対処法をまったく知らないこと」です。
そして、「人に頼ろうとすると依存心が出てしまい、お互いの人間関係を壊すことになる」のも事実です。
今回たくさんの方に参加して頂いたので、その様々な事例を見ながら、あなたも「自分なりの対処法を自分でデザインしてみる」きっかけにしていただけたらと思います。
たまには昼組さんも巻き込もう✨
— 親子VTuberあいかパパ🐾娘がいない時は夢の舞台を守る為V界隈全域を盛り上げるのに全力投球マン✨ (@VTuber_aikapapa) 2018年11月15日
公開コンサル、今回はメンタルブロック解除の為に「あなたの怖いもの」を理由添えて教えて下さい
リプ頂けたら夜中に引用リプでのんびり返すので明日起きたら見てみてね
解決まで届かなくとも可能な限り答えます！
ちなみに僕はいつも話す通り「依存され恐怖症」…
（続き）
— 親子VTuberあいかパパ🐾娘がいない時は夢の舞台を守る為V界隈全域を盛り上げるのに全力投球マン✨ (@VTuber_aikapapa) 2018年11月15日
「失敗が怖い」「炎上が怖い」「恥かくのが怖い」
たまに「幸せになるのが怖い」って方もいますね
で、大抵全て思い込みや勘違いです
皆ブレーキとアクセル両方踏んでるから進まない
頑張る前に解除さえしたら勝手にスルスル進みます
という事で、良かったらお気軽にご参加くださーい✨
ではのんびり始めていきます
— 親子VTuberあいかパパ🐾娘がいない時は夢の舞台を守る為V界隈全域を盛り上げるのに全力投球マン✨ (@VTuber_aikapapa) 2018年11月15日
まず何点か基礎を
恐怖というのは弱点です
普通は弱点を見せる事こそ恐怖
それが出来てる時点で物凄いという事実を認識しましょう
心を開くのは勇気がいります
もしかしたら今まで他人にここまでさらけ出したのは初めてかも知れません
あなたの中で革命が起きてます
次に
— 親子VTuberあいかパパ🐾娘がいない時は夢の舞台を守る為V界隈全域を盛り上げるのに全力投球マン✨ (@VTuber_aikapapa) 2018年11月15日
恐怖は別に悪い側面ばかりじゃないです
人間に備わった機能に無駄はない
災害を怖がるのは避難する為だし、恐怖に刺激を受けて芸術が生まれる事もある
大事なのは「自分の夢実現に必要か邪魔か」
本当にやりたい事を邪魔する恐怖のみ解除していけば良いのです
あって良いものは大切にしよう
そして具体的な恐怖の解除法
— 親子VTuberあいかパパ🐾娘がいない時は夢の舞台を守る為V界隈全域を盛り上げるのに全力投球マン✨ (@VTuber_aikapapa) 2018年11月15日
いくつかありますが一番安全で簡単なのは「解体する」です
人は未知のものを怖れます
ごちゃ混ぜ過ぎて対処法が分からないから怖い
分解して１つずつ見たら全然大したことなくて呆れて恐怖が消える事すらあります
「未知を既知にする」
これだけで簡単に解除可能です
では以上の「承認（自分を認める）」「分別（不要かどうか）」「解体（未知を既知）」の３つを踏まえて今回は進めていきます
— 親子VTuberあいかパパ🐾娘がいない時は夢の舞台を守る為V界隈全域を盛り上げるのに全力投球マン✨ (@VTuber_aikapapa) 2018年11月15日
繰り返しますが、これは夢実現の為のメンタルブロック解除としての恐怖対策です
精神疾患やトラウマのケアは医療行為なので専門家をお尋ね下さい
それでは始めていきます！
ツイートを見てからずっと自分にとって怖いものって何だろうって色々考えてたんですけど、根本的なところでコミュニケーション不足？なところが出てきました。 pic.twitter.com/ovkosaVgYu
— 幻緑わっか🍀Vプレイヤー (@genryoku_wakka) 2018年11月15日
「喋るのが怖い」を分析したら「対人関係がめんどくさい」に行き着いた
— 親子VTuberあいかパパ🐾娘がいない時は夢の舞台を守る為V界隈全域を盛り上げるのに全力投球マン✨ (@VTuber_aikapapa) 2018年11月15日
既に分解できてます！素晴らしい！
誰でも興味ない話に合わせるのは面倒、強要されたら恐怖です
でも面倒と分かれば対策が取れます
夢実現に関係ないなら笑顔で「へー」と言いながらシカトしましょうwhttps://t.co/B1Sy1jiTEj
パッと思いつくだけでもこれくらいかな？怖いことたくさんよ(ノ_＜)
— 🌱猫柳・みどり＝グッドフェロー（猫耳少女型虚構世界創世神）＠Vtuber準備中です (@Puni2life) 2018年11月15日
1.自分の目標から遠ざかること(生き甲斐の消失的なやつ)
2.望まない職につくこと(人生の浪費感)
3.その日の食事に困るくらい貧乏になること(命にかかわる)
4.人の信用を失うこと(一人でできることは少ないから)
>1.自分の目標から遠ざかること
— 親子VTuberあいかパパ🐾娘がいない時は夢の舞台を守る為V界隈全域を盛り上げるのに全力投球マン✨ (@VTuber_aikapapa) 2018年11月15日
簡単です、遠ざからなければ良い
これも対処法が分からない=未知から来る恐怖です
先日お話したブレインマップで夢を描き出し皆とシェアし仲間と励まし合いつつ進む
これで恐怖は消えます
誰でも一人で冒険は怖い
だからチームを組むんですhttps://t.co/tQhc2YAQIo
2.望まない職につくこと
— 親子VTuberあいかパパ🐾娘がいない時は夢の舞台を守る為V界隈全域を盛り上げるのに全力投球マン✨ (@VTuber_aikapapa) 2018年11月15日
これも分別できてないだけ
まるで強制的につかされるイメージで怖い
でも選択肢は自分にある
嫌なら辞めたらいい
新しい事にチャレンジする為に今こうして仲間と繋がってるんです
リアルの悩みも皆で解決したらいい
もう既に一人じゃないと知る事https://t.co/tQhc2YAQIo
3.その日の食事に困るくらい貧乏になること
— 親子VTuberあいかパパ🐾娘がいない時は夢の舞台を守る為V界隈全域を盛り上げるのに全力投球マン✨ (@VTuber_aikapapa) 2018年11月15日
これも漠然とし過ぎて未知の怖さ
そこまでいく前に国の補助が受けれますし、田舎で住み込みのファームスティ（農家を手伝う代わりに家賃食費タダ）等探せばいくらでもあります
本気で解決したいならまず分別、そして情報検索でOKhttps://t.co/tQhc2YAQIo
4.人の信用を失うこと
— 親子VTuberあいかパパ🐾娘がいない時は夢の舞台を守る為V界隈全域を盛り上げるのに全力投球マン✨ (@VTuber_aikapapa) 2018年11月15日
これもそうなる前から勝手に想像して怖くなってるだけ
この場合は「現実か妄想か」を分別します
子供がオバケを怖がるのと全く同じ原理です
失う前に怖がるのは、見える前に「オバケやだー」って泣くコと一緒
逆に可愛くてナイスだもっとやれですwhttps://t.co/tQhc2YAQIo
無意識の恐怖が怖いですね、トラウマ、でしょうか、多すぎて分かりません。音楽家だからそれが源泉なのかもしれませんが。
— Inium Effectoid🐊@Vtuβer@Composer (@aslavespirit) 2018年11月15日
無意識でも困ってなければOK
— 親子VTuberあいかパパ🐾娘がいない時は夢の舞台を守る為V界隈全域を盛り上げるのに全力投球マン✨ (@VTuber_aikapapa) 2018年11月15日
困るほど顕在化してきたら対策取れるからOK
また「無意識に何かありそうで怖い」なら安心して下さい
脳も心も常にあなたを守る為に機能してます
つまり自然の摂理に任せれば勝手にバランスを取り始めます
まず自分は自分の味方と知る
（続く）https://t.co/Is70ZG7wo7
トラウマは僕自身の経験上、薄くはなるけど消えません
— 親子VTuberあいかパパ🐾娘がいない時は夢の舞台を守る為V界隈全域を盛り上げるのに全力投球マン✨ (@VTuber_aikapapa) 2018年11月15日
あとは共存する
個人的な意見ですが、完全に自己承認できるとトラウマとも仲良くなれる
あの経験や痛みのお陰で今こうして色彩豊かな景色が見れる感情豊かな人生を送れる
そう感じ始めたらあの胸のチクリは消えないまでも大事な一部に思えます
1、信じていた人に裏切られること
— でんじぃ@バーチャルYouTuber (@den_oldman) 2018年11月15日
(信頼していた気持ちが根こそぎ逆転するのが凄く悲しいですじゃ
人に優しくされるのや関わるのがちょっと怖いですじゃ)
2、仕事選びが上手くいかないこと(合っていない仕事を選んでしまった後悔や不安、時間の取り返しがつかないこと)
大きいのはこの二つですじゃ
>1、信じていた人に裏切られること
— 親子VTuberあいかパパ🐾娘がいない時は夢の舞台を守る為V界隈全域を盛り上げるのに全力投球マン✨ (@VTuber_aikapapa) 2018年11月15日
僕個人の意見をズバッというと「信じなきゃいい」です
僕自身前世では信じた裏切られたを繰り返してましたが飽きたので辞めました
今は信じてないとかでなく「一切考えてない」
楽しい事しかしないので裏切られても気づかないw
（続く）https://t.co/owq5lt2OUp
でもこれだけだと余りにも雑ですね
— 親子VTuberあいかパパ🐾娘がいない時は夢の舞台を守る為V界隈全域を盛り上げるのに全力投球マン✨ (@VTuber_aikapapa) 2018年11月15日
一旦「解体」しましょう
何故裏切られたと感じるか？
→そんな事する人じゃない筈
それは事実？妄想？
何故そう思った？そう信じたかっただけ？
大抵理由は自分にある
依存心から勝手に妄想を押し付けたり寂しいから必死に思い込んだり
心と向かい合うと良いかも
信じる裏切るの心理の裏には「怒り」が抑圧されてます
— 親子VTuberあいかパパ🐾娘がいない時は夢の舞台を守る為V界隈全域を盛り上げるのに全力投球マン✨ (@VTuber_aikapapa) 2018年11月15日
もしかしたら自分に対する怒りかも
自分を責めない人は他人を責める必要がない
まずは自己承認不足の解消です
自己が満たされると他人が何しようと気になりません
裏切られたという解釈すら生じません
満たされて下さい
自分で満たして下さい
>2、仕事選びが上手くいかないこと
— 親子VTuberあいかパパ🐾娘がいない時は夢の舞台を守る為V界隈全域を盛り上げるのに全力投球マン✨ (@VTuber_aikapapa) 2018年11月15日
それは恐怖？選び直せば良いのでは？
人生何度だってやり直し効きます
うまく出来る人は「過去の経験から失敗を避けてる」だけです
僕がうまくいくのは、うまくいかない方法を全て経験し尽くしたから
つまり本当の恐怖は「挑戦」ですねhttps://t.co/owq5lt2OUp
では「挑戦が怖い」を解体します
— 親子VTuberあいかパパ🐾娘がいない時は夢の舞台を守る為V界隈全域を盛り上げるのに全力投球マン✨ (@VTuber_aikapapa) 2018年11月15日
何故怖い？
→失敗するから
→なら現状維持する？
（それよりマシならやってみる）
→恥かくから？
→あなたの事なんて誰も興味ないから大丈夫w
色々書き出してみて自分のベストを選べば良い
別に現状維持しつつ徐々に挑戦でも良し
全て自分用のさじ加減で決める
戦闘員はもろに「幸せが怖い」ですね
— 悪の戦闘員”K”@バーチャルYouTuber (@VTmobsoldier_K) 2018年11月15日
過去にしでかした事があって、罪滅ぼしにその人に殺されたいって願望がちょっとある位なので…
実は二元性が一番厄介な罠です
— 親子VTuberあいかパパ🐾娘がいない時は夢の舞台を守る為V界隈全域を盛り上げるのに全力投球マン✨ (@VTuber_aikapapa) 2018年11月15日
幸せの裏には必ず不幸がある
信じる裏切る愛と憎しみ成功失敗
ならそんなの追わなきゃいい
ちょっと難しいかもですが、二元を越えたとこに「充足感」ってのがあります
常に満たされた感覚
別にこれ以上を求めなくとも十分満足してるって状態https://t.co/oVSHJv8vqQ
充足感に辿り着くと人は楽しいを追うようになります
— 親子VTuberあいかパパ🐾娘がいない時は夢の舞台を守る為V界隈全域を盛り上げるのに全力投球マン✨ (@VTuber_aikapapa) 2018年11月15日
楽しいの逆は？楽しくない
それって不幸？いや、まだ楽しくないだけだから辛くも苦しくもない
また楽しくなったら？幸せとか成功感とか勝手についてくる！
ね、楽しいを追ってると「楽しいか、まだ楽しくないか」なだけで不幸とか無くなるのです
こわいもの…地震と虫
— のの (@nonomiyanono_mi) 2018年11月15日
りゆう…地震は3.11以来勝手に体が震えるようになったからかな虫はなんか動くから…
あとまんじゅう(๑･﹃ ･๑)ｼﾞｭﾙﾘ
地震は最初に話した「必要な恐怖」ですね
— 親子VTuberあいかパパ🐾娘がいない時は夢の舞台を守る為V界隈全域を盛り上げるのに全力投球マン✨ (@VTuber_aikapapa) 2018年11月15日
最近慣れすぎて携帯の緊急アラームをウザがる人いますがあの方が怖い
鈍化した人ほど危険です
怖がりはいざという時命を救います
生活に支障ないなら大事な機能と捉えましょう
虫も同じ、生活に支障ないなら彼氏に退治させましょうhttps://t.co/a6SY0K6IKn
何もしないのに大金もらうと怖いです
— あれっきーの@Vtuberっぽい何か (@arequino) 2018年11月15日
何もしなくては大袈裟ですが、実際受け取り恐怖症の方は多いです
— 親子VTuberあいかパパ🐾娘がいない時は夢の舞台を守る為V界隈全域を盛り上げるのに全力投球マン✨ (@VTuber_aikapapa) 2018年11月15日
僕の前世もそうで、稼ぐほど罪悪感が膨らみ無理矢理使うという訳わからん精神状態でした
大抵は自己承認不足
それがクリアすると怖くもないけど欲しくもない、になります
すると不思議と勝手に回ってきますhttps://t.co/ZCSvOYEUbq
人と話すのがとても怖いです
— ユノ＆ハヤテ@バーチャルクリエイター (@yuno_and_hayate) 2018年11月15日
距離感を掴めなくて、気が付いたら
嫌われてるかなー？と疑うほど距離を置かれていたり……(´・ω・｀)
魂の性が無いので、誰でも単に近づくことができればOKというわけにもいかず
誰かが傷つく結果になったり。
ひとりひとりに合った距離感がわからずフラフラしてます
これも解体が足りないだけ
— 親子VTuberあいかパパ🐾娘がいない時は夢の舞台を守る為V界隈全域を盛り上げるのに全力投球マン✨ (@VTuber_aikapapa) 2018年11月15日
本当に人と話すのが怖い？好きな人とは？楽しい話題なら？絶対に否定したり嫌ったりしない相手なら？
細かく分けてくと「相手の反応が分からない時が怖い」とか具体化します
なら分かりやすい人と話せば大丈夫とか対策や改善点も具体化してきますhttps://t.co/Hgnhzavnxs
コミュニケーションがテーマな方が多いので是非こちらを一読ください
— 親子VTuberあいかパパ🐾娘がいない時は夢の舞台を守る為V界隈全域を盛り上げるのに全力投球マン✨ (@VTuber_aikapapa) 2018年11月15日
縫いぐるみは皆のコミュ障改善の練習台です
見かけたらすかさず絡んで慣らしていきましょう
僕のツイートに来るリプをよく見て下さい
素晴らしいコメントに混ざって訳わからんのも沢山あるから安心ですwhttps://t.co/jaJjbgmXOd
僕が怖いのは、決めることっス。自分が決定したことが他人に影響することとか、決定のせいで他の選択肢を捨てることになるのが特に怖いっス。
— とりえ (@trpla226) 2018年11月15日
前者は「一人の時はいいけど、誰かと一緒にご飯を食べに行くときか自分が何を食べるか決めるのはめちゃくちゃ怖い」とか……
コミットは確かに怖い
— 親子VTuberあいかパパ🐾娘がいない時は夢の舞台を守る為V界隈全域を盛り上げるのに全力投球マン✨ (@VTuber_aikapapa) 2018年11月15日
実は決めろ決めさせろは旧時代の成功ノウハウです
今後は流れがどんどん早くなるので、いちいち力んで決めてたら後手に回ります
コツは流れに身を任す事
ノリですノリ
自分も決めない、人も決めない
直感で選びゲーム感覚で遊ぶ練習をしてみましょうhttps://t.co/y8HDy5xykf
後者は「外に遊びに行くと決めたら家でゴロゴロしていられなくなるから家にいよう。遠くにでかけたら簡単に家に帰れなくなるけど家なら気が変わったら外に出かけられるし……」と、ハイリターンを捨てて決断を先延ばしにし続けがちなんス。
— とりえ (@trpla226) 2018年11月15日
ハイリスク、ハイリターンも二元性の古臭い価値観
— 親子VTuberあいかパパ🐾娘がいない時は夢の舞台を守る為V界隈全域を盛り上げるのに全力投球マン✨ (@VTuber_aikapapa) 2018年11月15日
そんなの求めなきゃいい
今一番楽しいことは何か
常に自分と向き合い本心を覗く練習をしましょう
これも毎日コツコツやらないと感覚が甦りません
僕はしばらく「値札を見ないで本当に食べたい弁当を選ぶ」とかやりましたhttps://t.co/SVtpGWlaGL
幸せになるのが怖い
— 八沢さくら（ただの屍の様だ） (@focknhk) 2018年11月15日
維持できない物を保有するのが怖い
失敗に誰かを巻き込むのが怖い
……こんなですかね
>幸せになるのが怖い
— 親子VTuberあいかパパ🐾娘がいない時は夢の舞台を守る為V界隈全域を盛り上げるのに全力投球マン✨ (@VTuber_aikapapa) 2018年11月15日
これは前述した充足感、楽しいを追うですね
>維持できない物を保有するのが怖い
これも二元性、持つから失うんです
これからの時代「なるべくカラ」が重要になります
シェアリングエコノミーが流行るのもその為です
既に若いコの間では保有ダセーですwhttps://t.co/pALscLWEJE
>失敗に誰かを巻き込むのが怖い
— 親子VTuberあいかパパ🐾娘がいない時は夢の舞台を守る為V界隈全域を盛り上げるのに全力投球マン✨ (@VTuber_aikapapa) 2018年11月15日
これも解体してくと「色々後々めんどくさい」とかかなと思います
で、それが正解です
今後は個が自立した上で相互に繋がる時代なので他人や組織に依存する人は堕ちます
早めに距離を置き、失敗も全部引き受ける自立した仲間と繋がりましょうhttps://t.co/pALscLWEJE
否定されることかな
— ねこのすけ《青色豆腐のまりんちゅ》▷△○◁○🐬🌻［ΦωΦ］ (@yoidorenyannko1) 2018年11月15日
考え方、価値観、好きな物、全てを
あまり自分の事は語らないかな
特にリアルでは、ほぼ喋らないですねwww
否定されても戦えるように常に自分に覚悟を問うています
好きなものには常に理由を
理由もなく好きにはなりません
否定されたら誰でも嫌です
— 親子VTuberあいかパパ🐾娘がいない時は夢の舞台を守る為V界隈全域を盛り上げるのに全力投球マン✨ (@VTuber_aikapapa) 2018年11月15日
でも恐怖までいくとしたら前述した「分別」が足りないかも
世界には様々な価値観があり今後益々繋がりが強まります
否定する人は価値観が合わないだけ
付き合わなければ良し
僕を否定する人も沢山います
でもその方を尊重するが故に関わりませんhttps://t.co/1usE3iMhoL
怖いってブレーキをかけるよね。恥も外聞も捨てた先に何かある
— サンサワ@お前の一寸先に居る闇のプレイヤー (@sansawaX118) 2018年11月15日
最後はこの方
— 親子VTuberあいかパパ🐾娘がいない時は夢の舞台を守る為V界隈全域を盛り上げるのに全力投球マン✨ (@VTuber_aikapapa) 2018年11月15日
その通り！
恥も外聞もプライドから生じます
今後は相互に繋がるのが重要な時代になる為プライド高い旧時代の人はどんどん落ちぶれます
我を手放すと自分より年下の未経験な若造が自分より時流を読んでたりする事に気づけます
我を捨てると恐怖も消え無敵ですhttps://t.co/hnXGAeXhhZ
以上12名の方、ご参加ありがとうございました！
— 親子VTuberあいかパパ🐾娘がいない時は夢の舞台を守る為V界隈全域を盛り上げるのに全力投球マン✨ (@VTuber_aikapapa) 2018年11月15日
そして「今伝えた事は一旦全部忘れて下さい」
こんな僕が片手間の思い付きで喋った内容なんか絶対鵜呑みにしちゃダメですよ？
こんなの信じたらあなたは一生貧乏くじを引かされます
大事なのは「自分に合った方法を自分で探し、試し、実践すること」
僕はいつも思考法発想法をお伝えしてます
— 親子VTuberあいかパパ🐾娘がいない時は夢の舞台を守る為V界隈全域を盛り上げるのに全力投球マン✨ (@VTuber_aikapapa) 2018年11月15日
今回事前に多く募ったのも「サンプル事例を増やす為」
これは答えじゃありません
ただのサンプルです
あなたに合う答え？僕が知る訳ないじゃないですかw
あなたが自分で見つけるんです
その為の考え方の例を紹介しただけです
是非自分で試行錯誤してみよう
最後にちょっと怖い話
— 親子VTuberあいかパパ🐾娘がいない時は夢の舞台を守る為V界隈全域を盛り上げるのに全力投球マン✨ (@VTuber_aikapapa) 2018年11月15日
洗脳って実は簡単なんです
元々あった常識を破壊して、混乱してる相手に代用となる「新常識」を植え付けるだけ
これで人は簡単に操れます
だから僕は絶対に「最後の一手」は打ちません
固定観念を壊すのも、新常識を植え込むのも、あなたが自分でやるんです
夢実現の為に！
僕らは皆、Vという巨大な波でこれまでの常識を綺麗に粉砕されました
— 親子VTuberあいかパパ🐾娘がいない時は夢の舞台を守る為V界隈全域を盛り上げるのに全力投球マン✨ (@VTuber_aikapapa) 2018年11月15日
本当に「誰でも夢実現できる」時代が到来しました
後はあなた次第です
あなたが何を自分に「植え付ける」かです
今上位にいる方々、特別な人ですか？
僕に言わせたら、タダの人です
そして、あなたも同じ可能性を持ったタダの人
これまでの惨めな自分も、情けない自分も、全てリセット、リスタートできるのが「Vの者」です
— 親子VTuberあいかパパ🐾娘がいない時は夢の舞台を守る為V界隈全域を盛り上げるのに全力投球マン✨ (@VTuber_aikapapa) 2018年11月15日
さあ、いってらっしゃい！
限界なんて所詮妄想だよ！
人類最大の大革命時代なんだから、魂擦り切れるまで走り抜いてみやがれ！
絶対に後悔はしない！
必ずみんなで笑って暮らせる未来が来るから！
完
今回は「メンタルブロックの解除」を目的とした内容でしたが、そもそもメンタルとはなんぞや？という方も多いかも知れません。
良かったら、以下の記事もお時間のある時に目を通してみてくださいね。
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